NEUSSPOELINGS RESEP

Kook ‘n ½ Liter water om dit te steriliseer en laat dit afkoel.

Los daarin op:

½ teelepel sout

½ teelepel koeksoda

½ teelepel suiker

Verhit die oplossing tot liggaamstemperatuur en snuif of spuit 1 tot 2 eetlepelsvol in u neus in soos nodig. Wag 3 tot 4 minute en blaas u neus.